Ars Poetica
Kategóriakisokos
Világjáró
Mókasarok
Egészségedre!
Művészetek
Világképek
Én írtam!
Kapcsolatok
Olvasd el!
Bendőboldogítók
Eszembejutások
Idézetek
Figyelemre méltó
Tudományfalatkák
Linkveteményes
A te cikked
Üzenet

Kövess minket a Facebookon!
Sign up to sleepertree.com and Adopt a tree!
Nyitóoldal » Világképek » A boldogság hozzávalói

A boldogság hozzávalói

Rp, 2010. január 12. kedd

Részlet a 100 nap bringa expedíció naplójából: Hazafelé a gyönyörű, de egyhangú Lappföldön egyedül tekerve azon gondolkodtam, hogyan lehet igazán boldogulni az életben. Oké, hogy most száz napig elvagyok itt a bringatúrával, ez szép és jó, és örülök, hogy amennyire lehetett, minden percét élveztem (és élvezem!!!), még néha az olyanokat is, amiket sokan az ellenségüknek sem kívánnának, de mi lesz ezután? Pontokba szedtem, hogyan szeretnék BOLDOGulni. Lehet triviális, közhelyes és "voltmár" jelzőkkel illetni őket, és lehet nem egyetérteni, vagy egyetérteni velük, hozzájuk szólni, vagy kiegészíteni őket, harjá!











"Always look on the bright side of life!"
Még akkor is, ha gyakorlatilag éppen nem látszik ki belőle egy apró fényes folt sem, legbelül mindig tudd, azért hord a föld a hátán, hogy élvezd az életed és boldog légy! Gondolj arra, hogy milyen jó, hogy épp nem zuhant rád egy műhold! :) ...avagy "Enjoy the Rain" ugyebár! :)

Álmodj nagyot!
Merj nagyot álmodni! Ne törődj vele, ha elsőre őrültségnek tűnik, annál jobb! Ha mások megvalósíthatatlannak, vagy bolondságnak tartják, az csak motiváljon! Épp elég, ha egy ember tudja róla, hogy frankó dolog, és megvalósítható! Ha elhiszed, képes vagy rá!

Éld meg MOST!
Sokan, sokféleképpen megfogalmazták: The Power of Now, Carpe Diem, élj a mának, ma van a tegnap holnapja, hátralévő életed első napja, és még sorolhatnánk. A lényeg, hogy ne várd, hogy majd holnap, vagy majd "ha odaértünk", vagy "ha felértünk" akkor lesz jó... Élvezd magát az utat is, éld át a pillanatot! Ne várd, hogy majd akkor lesz jó, ha… ha lesz párod, ha előléptetnek, ha pénzed lesz, ha végre leléphetsz nyaralni... NEM! Most jó, most élsz, ma élvezd az életet! Ezen az utazáson végig tisztában voltam vele, hogy ez életem talán legnagyobb kalandja. Igyekeztem minden percét így megélni - legyen az eső, vagy szembeszél, vagy sátorállítás egy nehéz nap végén - és azt hiszem ez egész jól sikerült is. A sok bringázás közben volt időm gondolkodni ezen. Ha ez száz napig most sikerült, miért ne sikerülhetne általában is az életben, egy évben 365 nap? :)

Csináld azt amit szeretsz, és csináld nagyon!
Ha már valamit elkezdtünk, csináljuk szívvel, lélekkel, őrült nagy lelkesedéssel és kitartással. Máshogy lehet, hogy nem is igazán érdemes. Ha nem csináljuk elég odaadással, lehet, hogy jobb, ha másra hagyjuk a dolgot, és olyasvalamire váltunk, ami után jobban tudunk lelkesedni. Ha ez nem megy, a másik út, hogy megtanulunk lelkesedni iránta - mikor melyik a járhatóbb.

Állj meg, és gondolkodj!
Néha érdemes kicsit lassítani, megállni egy-két pillanatra, és elgondolkodni azon, hogy jó-e az, amit csinálunk? Jó felé haladunk, jó irányba tartunk-e, biztosan jó úton járunk-e? Itt gondoljon mindenki, amire akar, akár apró dolgokra is, vagy ilyesmikre, hogy tanulmányok, karrier, párkapcsolat, életcélok, stb...
Két dolog történhet:
- Megbizonyosodunk arról, hogy helyes dolog, amit csinálunk és jó úton járunk. Ezután nagyobb meggyőződéssel fogjuk tenni a dolgunkat, természetesen még nagyobb lelkesedéssel és eredményekkel.
- Rájövünk, hogy nem pont így vagy nem pont ezt kéne tennünk. Ez első körben már egy jó dolog, de az igazán nehéz lépni lesz, változtatni.

Kérdezz, felelek!
Ne félj kérdezni, ha nem tudsz valamit, és ne szégyelld a tudatlanságod! Hülyén meghalni még rosszabb… És ne legyél rest, se irigy megosztani másokkal a tudásod. Képzeld csak el, ha így tettek volna őseink, még a kezdetek kezdetén éhen-szomjan pusztultunk volna. Ha megpróbálnék egy listát írni, arról hogy kik azok, akik tanácsai, válaszai életre keltették bennem, vagy csak befolyásolták a 100napbringa projectet, igen hosszú lenne a sor. Tudást és szeretet a legjobb és legkönnyebb adni.

Mindent el lehet viselni, csak akarni kell!
Eszméletlen dolgokra képes az ember, ha akar. Már-már hihetetlen, mi mindent el lehet viselni, ha akarja az ember.

Olyanok a dolgok, amilyennek megéljük őket!
Anno azért húztak meg a főiskolán, mert nem hittem el, hogy én képes vagyok megérteni a fizikát. Volt egy tanár, aki úgy adta elő, mintha az egy húú de nehéz, bonyolult dolog lenne... Pedig nem az! Következő évben nevetve átmentem, már nem is értettem, mit nem lehetett azon érteni. Ugyanígy van ez mindennel. 1000km-t letekerni ma már nem tűnik nekem soknak. Adj egy hetet, meglesz vidáman, málhákkal, hegyekkel, széllel, esővel, széles mosollyal az arcomon. Csak el kell hinnem, hogy ez nem sok, sőt, igazán élvezhető. Ami mások szemében kín, az nekem öröm is lehet, ha úgy állok hozzá. Ha valamit élvezni akarsz, élvezni is fogod! Ha valamit szépnek akarsz, szép lesz.

Little by little
Avagy Rome wasn’t built in a day... Tűzz ki egy célt, bontsd fel apró részekre az odáig vezető utat, és szépen apránként valósítsd meg! Így tudod mérni, hol tartasz, mi az ami már megvolt, s mi az ami még hátravan. Szerintem sokkal könnyebb így bármit elérni. Arról nem is beszélve, hogy a végén már visz a lendület, amikor már látod, hogy túl vagy a javán, a nehezén.

Take your time
Az idő a legfontosabb az életben. Gazdálkodj vele okosan, és fordítsd arra, amit szeretsz, ami úgy érzed hasznos, és legfőképpen arra, mit élvezel. Fordítsd arra, ami boldoggá tesz. Csak egy életet van, időd véges, érdemes tehát hasznosan, értékesen tölteni minden percet - amellett, hogy sosem felejted el: Enjoy the ride! :) A pénzzel viszont vigyázz! Valamennyire szükséges feltétele a boldogságnak, de közel sem elégséges! Rengeteg boldogtalan "gazdag"-embert látni és annyi "szegény" boldogat...

Do NOT worry! - Especially not in advance!
Az életben szeretnénk vagy sem, mindig fognak velünk előre nem várt események történni. Ezeknek egy része óhatatlan, hogy nem lesz kedvező számunkra. Ilyenkor egy cifra káromkodás még belefér, de ezután tovább bosszankodni felesleges, csak emészti magát az ember vele. Meg kell oldani a problémát, vagy el kell kerülni, aztán levonni a tanulságot, hogy legközelebb ne történhessen meg velünk, és kész.
Sokszor pedig teljesen feleslegesen aggódunk olyan dolgokon, amik még nem történtek meg, esetleg nem is fognak. Aggódni a jövőn szintén hülyeség! "Majd lesz valahogy, olyan még nem volt, hogy ne legyen sehogy."

Nincs sértődés, nincs harag!
Bár már csak rövid ideig, de még magam is képes vagyok ezekre az érzésekre. Pedig mind a kettő hülyeség, értelmetlen ilyesmire pazarolni a figyelmünket.

Írd le!
...avagy szó elszáll, írás megmarad. Nem feltétlenül mások számára - Magadnak is írj le néha dolgokat! Tudom, hülyeségnek hangzik elsőre, én is azt hittem, de működik! Írj "to do" listát, checklistát, vagy mindegy minek hívod, csak írd le a dolgaidat, teendőidet, vágyaidat, álmaidat, céljaidat, bármit... Lehet az egyszerű lista a túrához való cuccokról, vagy fontos életcélokról, mindenképpen jó leírni. Ha leírod, nem felejtődik el, nem hessegeted el a gondolatot, hogy még ezt meg kéne tenned, be kell pakolnod, el kell intézned, véghez kell vinned. Ha le van írva, ott piszkálja a csőröd, amíg ki nem pipálod. Utána viszont milyen jó érzés, egy teljesen kipipált lista... :) Ha leírod, azzal tudatosítod is magadban, mit kell tenned, mi az utad, mi a célod.

És lám, ez is egy lista volt. Újraolvasása kötelező minden hó elején! :)

Forrás és hozzászólási lehetőség:
100 nap bringa

  Üzenet a cikk írójának
  Nyomtatóbarát verzió
  Küldje el ezt a cikket ismerősének!


© 2007 ahogyerzed.hu
Design, programozás: www.kasso.hu
Az "Ahogy Érzed" koncepció, artwork,
karakterisztika, felépítés, stílusjegy
© 2003-2007 Delta Broker Internet Kft.



Aktuális (video):
Ahogyérzed.hu az m2 Kultúrház című műsorában.
(DivX codec)
Legfrissebb írások:
Az egészség köre - 1. rész
Tanmese
A zene boldoggá tesz
Amit nem tudtál a csakrákról - A torokcsakra titkai (6. rész)
A sötétségmérő
Nyár álmodta vágyak...
A LÉNY-egről
Táplálkozási tévhit - korrekció
A döntő mérkőzés
Amit nem tudtál a csakrákról - A szívcsakra titkai (5. rész)
Paradicsom és Pokol
Hajnali gondolatok
Csakra felismerések
Teremts!
Gyógyító olajok
Amit nem tudtál a csakrákról - A köldökcsakra titkai (4. rész)
JELEN-LÉT
Amit nem tudtál a csakrákról - A nemi csakra titkai (3. rész)
Az Ablak (2. rész)
Az Ablak (1. rész)
Linkek:
Ahogy Érzed... 396 nap alatt a Föld Körül
Áron világ körül vitorlázik
AnyagiFüggetlen.com
JÉ! India
Mindjárt ott vagyunk!
A másfél éves nyár
Zizi kalandjai
Panamainfo.hu
Roland szabadlábon
Optimista Klub
Juci útja
Suutari Központ
Könyvtáros Testvér jótanácsai
Szponzorok:
F1hírek.hu